{"id":36,"date":"2024-09-03T12:13:44","date_gmt":"2024-09-03T10:13:44","guid":{"rendered":"http:\/\/yogacoh.cluster029.hosting.ovh.net\/?page_id=36"},"modified":"2024-09-03T12:42:07","modified_gmt":"2024-09-03T10:42:07","slug":"les-techniques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/les-techniques\/","title":{"rendered":"Les Techniques"},"content":{"rendered":"\n<p>Les&nbsp;Techniques utilis\u00e9es :<br><strong><br><\/strong><strong><\/strong><strong><\/strong><strong><a href=\"http:\/\/yogacorse.com\/index.php?p=1_9_Asana-Pranayama-Nettoyage\">Les Asanas<\/a>&nbsp;<\/strong>&nbsp;: Postures physiques, qui aident \u00e0 garder un corps en bonne sant\u00e9&nbsp;en \u00e9liminant les tensions,&nbsp;et aussi par le massage des organes internes, am\u00e9liorant leur fonction. Les Asana&nbsp;donnent une plus grande flexibilit\u00e9 \u00e0 la colonne vert\u00e9brale, les muscles, les articulations.&nbsp;<br>Un exemple de pratiques, par les&nbsp;&nbsp;<strong><a href=\"http:\/\/yogacorse.com\/index.php?p=1_8_Pratique-Tibetaine\">Pratiques Tib\u00e9taines<\/a>&nbsp;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogacorse.com\/index.php?p=1_9_Asana-Pranayama-Nettoyage\">Le Pranayama<\/a><\/strong>&nbsp;:&nbsp;&nbsp; Techniques respiratoires qui alimentent le corps et le cerveau en oxyg\u00e8ne avec un effet direct sur le cerveau et les \u00e9motions,<br>L&rsquo; \u00e9quilibre du syst\u00e8me nerveux nous met en contact avec des \u00e9nergies plus subtiles et les aspects de notre \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/yogacorse.com\/index.php?p=1_10_Les-Mudras\">Les Mudras<\/a>&nbsp;<\/strong>: Un mudra est un sceau, une empreinte, une position qui scelle. Ces sceaux ont pour but de diriger l&rsquo;\u00e9nergie (mudra des mains).&nbsp; Un mudra n\u2019est pas seulement un geste, c\u2019est aussi une attitude, une posture.&nbsp; Les mudras sont utilis\u00e9s dans les asanas pour atteindre telle ou telle partie du corps.<br><strong><br><a href=\"http:\/\/yogacorse.com\/index.php?p=1_5_Yoga-Nidra\">Le Yoga Nidra<\/a>&nbsp;:&nbsp;<\/strong>est une pratique puissante dans laquelle on apprend \u00e0 se d\u00e9tendre consciemment, lib\u00e9r\u00e9 des tensions physiques et mentales<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les&nbsp;Techniques utilis\u00e9es :Les Asanas&nbsp;&nbsp;: Postures physiques, qui aident \u00e0 garder un corps en bonne sant\u00e9&nbsp;en \u00e9liminant les tensions,&nbsp;et aussi par le massage des organes internes, am\u00e9liorant leur fonction. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-36","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58,"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions\/58"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yogacorse.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}